ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

يعني إكتئاب ما بعد الوالدة إصابة األم بالكآبة خالل األشهر األولى بعد الوضع.على األرجح ان النساء معرضات لمشاكل في المشاعر خصوصاً القلق والكآبة واللذان يأتيان عقب الوالدة اكثر من أي وقت مضى.ان إكتئاب ما بعد الوالدة معروف ومنتشر ويصيب واحدة من7 نساء.

تعتبر والدة الطفل حدثاً مبهجاً ولكنه كذلك يعتبر احد تحديات الحياة للمرأة وعائلتها.توجد أيضاً العديد من الضغوط المرتبطة باألمومة قد تؤدي شعور األم وزوجها بالحرج لعدم القدرة على اإلعتراف بوجود صعوبات والتغلب عليها

أعراض إكتئاب ما بعد الوالدة:

قد ال تعاني جميع األمهات المصابات بككتئاب ما بعد الوالدة نف األعرا المعروفة ولكن فيما يلي بع األعرا منها:

• الشعور بالحزن او البكاء بسهولة او أحياناً كثيرة.
• الشعور بالتعب والغضب او القلق.
• الشعور بعدم وجود ترابط مع طفلك او عائلتك او اصدقائك.
• الشعور بالخوف من البقاء وحيدة
• الشعور بعدم القدرة على التعامل مع أبسط االشياء.
• القلق الشديد حيال صحة طفلك او تغذيته او عن نظافة المنزل.
• تتكون لديك افكار وخوف عن ايذاء طفلك او ان يصاب بمر او عدوى الجراثيم.
• تصبحين كثيرة النسيان او عدم القدرة على تذكر االشياء او التركيز.
• تصابين بفقدان الشهية
• الشعور بالتعب طوال الوقت،وال تستعيدي نشاطك حتى بعد أن تأخذين قسطاً من الراحه.
• عدم اإلهتمام بالنظافة الشخصية
• عدم القدرة على النوم أو رؤيه الكوابي او تستيقظين كثيراً حتى ولو كان طفلك نائماً
• يراودك شعور بعدم الرغبة في العيش.

أسباب إكتئاب ما بعد الوالدة:

إن مر إكتئاب ما بعد الوالدة شائع ولكنه معقد مع العديد من األسباب منها: التغيرات الهائلة التي تطرأ على جسم المرأة وفي هرموناتها خالل فترة الحمل والوالدة وفترة ما بعد الوالدة. .االنهاك الجسدي واالفتقار الى النوم خالل فترة انتظار المولود الجديد من الممكن ان تكون احد اسباب تطور إكتئاب ما بعد الوالدة. إن والدة الطفل من الممكن ان تجلب معها ضغوط مالية او عزلة إجتماعية عن األهل او األصدقاء او ان تحدث تغيرات في العالقات فقد اصبح الزوجان أباً وأماً. ويمكن لهذه التغيرات ان تكون صعبة بشكل خاص على األمهات اللواتي يعشن بعيداً عن أسرهن ومجتمعهن الذي نشأن فيه و التكيف مع مناخ العائلة الجديد و مجتمع مختلف عن مجتمعهن ومع تربية االطفال بطرق مختلفة كل هذا سيكون مرهقاً على األم.

علاج إكتئاب ما بعد الولادة:

غالبا لا تتم ملاحظة الامهات أو حتى الأشخاص المقربين بانهن مصابات بككتئاب ما بعد الولادة.لكن عندما يدرك المر ويعطى العلاج في الوقت المناسب ستتعافى النساء من إكتئاب ما بعد الولادة.وإذا ما تعرضت النساء لمر إكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة من الزمن ولم يتم معالجته،من المحتمل ان يؤدي ذلك الى إكتئاب مزمن او قلق او عدم الثقة بالنف .ومن الممكن ان يكون له آثاراً سلبية على تطورات نمو الطفل ومع علاقات الأم سواء مع عائلتها او شريك حياتها.

غالبا ال تتم مالحظة االمهات أو حتى األشخاص المقربين بانهن مصابات بككتئاب ما بعد الوالدة.لكن عندما يدرك المر ويعطى العالج في الوقت المناسب ستتعافى النساء من إكتئاب ما بعد الوالدة.وإذا ما تعرضت النساء لمر إكتئاب ما بعد الوالدة لفترة طويلة من الزمن ولم يتم معالجته،من المحتمل ان يؤدي ذلك الى إكتئاب مزمن او قلق او عدم الثقة بالنف .ومن الممكن ان يكون له آثاراً سلبية على تطورات نمو الطفل ومع عالقات األم سواء مع عائلتها او شريك حياتها.

عالج إكتئاب ما بعد الوالدة:

• زيادة الدعم اإلجتماعي.
• نصائح عملية من أجل اإلهتمام باألم والطفل.
• اإلستشارة الطبية.
• الدواء.

مقتبس من اكتئاب ما بعد الولادة من قبل قسم الصحة العقلية ، مستشفى سانت جورج وخدمات صحة المجتمع ، أستراليا ، مارس 2004

للمزيد من المعلومات:

http://www.mhcs.health.nsw.gov.au/publication_pdfs/6340/OTH 6340 ENG.pdf